Biblioteca de movimentos
Aprenda o gesto antes de analisar o movimento.
Páginas educativas mostram enquadramento, indicadores e limites. Prescrição e progressão individual permanecem com o profissional responsável.
Joelho e quadril
Agachamento
Entenda como enquadrar e observar o agachamento por vídeo.
Ver exercício →Ombro
Elevação de braços
Observe a elevação dos braços e a visibilidade dos principais pontos corporais.
Ver exercício →Ombro
Abdução de ombro
Acompanhe a elevação lateral do braço com posicionamento adequado da câmera.
Ver exercício →Joelho
Flexão de joelho
Registre a flexão do joelho mantendo quadril, joelho e tornozelo visíveis.
Ver exercício →Transforme orientação em acompanhamento.
Crie sua conta, registre seu ponto de partida e acompanhe a evolução com clareza. Decisões clínicas continuam sob responsabilidade do profissional de saúde.
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