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Exercício · Ombro

Elevação de braços

Observe a elevação dos braços e a visibilidade dos principais pontos corporais.

Posição da câmera

Frontal

Use apoio estável, mantenha o corpo inteiro visível e evite roupas que ocultem pontos articulares.

Indicador principal

Amplitude do ombro e simetria

Compare gravações feitas em condições semelhantes. Um valor isolado não determina capacidade ou diagnóstico.

Segurança

Interrompa se houver piora relevante.

Dor intensa, falta de ar, tontura, perda súbita de força ou outros sinais importantes exigem avaliação presencial.

Transforme orientação em acompanhamento.

Crie sua conta, registre seu ponto de partida e acompanhe a evolução com clareza. Decisões clínicas continuam sob responsabilidade do profissional de saúde.

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